Comida saludable
PROGRAMA BALANCEADO

Balanceado & Low Carb

Aprende a comer todos los grupos de alimentos de manera balanceada en 6 semanas

Conozco cómo funcionan las dietas tradicionales, en donde no puedes comer nada de lo que te gusta y además de sentirnos restringidas en la comida, nos afecta nuestra vida social porque no podemos disfrutar las reuniones fuera de casa. También sé que estar dentro y fuera de una dieta, produce un efecto negativo en nuestra confianza y nos hace dudar de nuestra capacidad para cumplir con los objetivos que nos proponemos.

Te puedo ayudar a que alcances tu peso, cuerpo y salud ideal:
  • Aprende a comer delicioso y amar a tu cuerpo en el proceso
  • Integra los 3 grupos de alimentos, aprende a balancearlos y combinarlos
  • Crea conciencia sobre los alimentos y lo que tu cuerpo necesita
  • Alcanza tus metas y libérate de restricciones al saber crear un balance
  • Fortalece la seguridad en ti misma y gana salud al mismo tiempo
  • Conoce un estado de bienestar integral
 
Come delicioso sin estar pensando que “rompiste la dieta” a cada rato.
¿Estás lista para comenzar?
Te acompaño en cada paso y te guío sobre cómo llevar una alimentación que se adecue a tus gustos y necesidades de tu cuerpo (enfoque low carb o balanceado), diseñamos un plan de alimentación especialmente para ti, te ayudo a conocer más acerca de opciones saludables, adaptamos las recetas que más te gusten a una versión "healthy y fit" y sobre todo seré tu guía para que alcances tus objetivos, te sientas feliz con tu cuerpo, disfrutes el proceso y conviertas esta experiencia en un estilo de vida. 
 
¿Qué incluye?
  • Asesoría individual en línea de 50 min
  • Plan de Alimentación Personalizado Balanceado ó Low Carb
  • Listado de Alimentos Equivalentes
  • Guía de combinaciones de alimentos
  • Adaptación de Recetas según tus necesidades
  • Información relevante sobre alimentación, opciones saludables, marcas recomendadas
  • Motivación, Apoyo y Dudas Whatsapp L-D de 9-18 hrs. (CDMX)
AGENDA TU SESIÓN
  • Programa Balanceado de 6 semanas, 4 sesiones. $2,200 MXN / $110 USD

    50 min.

    2200 pesos mexicanos
Precios mostrados en pesos mexicanos (MXN). El precio en USD es aproximado y dependerá del tipo de cambio del medio de pago.
LO QUE DICEN MIS CLIENTES

FERNANDO VARGAS MENA

El cambio más grande que noté fue entender cómo funciona mi metabolismo, qué puedo comer y que  alimentos no me caen bien. Reducí tallas sin rebote y eliminé la inflamación constante.

GABRIELA RUVALCABA