Comida saludable
PROGRAMA BALANCEADO

Balanceado & Low Carb

Aprende a comer todos los grupos de alimentos de manera balanceada en 6 semanas

Conozco cómo funcionan las dietas tradicionales, en donde no puedes comer nada de lo que te gusta y además de sentirnos restringidas en la comida, nos afecta nuestra vida social porque no podemos disfrutar las reuniones fuera de casa. También sé que estar dentro y fuera de una dieta, produce un efecto negativo en nuestra confianza y nos hace dudar de nuestra capacidad para cumplir con los objetivos que nos proponemos.

Te puedo ayudar a que alcances tu peso, cuerpo y salud ideal:
  • Aprende a comer delicioso y amar a tu cuerpo en el proceso
  • Integra los 3 grupos de alimentos, aprende a balancearlos y combinarlos
  • Crea conciencia sobre los alimentos y lo que tu cuerpo necesita
  • Alcanza tus metas y libérate de restricciones al saber crear un balance
  • Fortalece la seguridad en ti misma y gana salud al mismo tiempo
  • Conoce un estado de bienestar integral
 
Come delicioso sin estar pensando que “rompiste la dieta” a cada rato.
¿Estás lista para comenzar?
Te acompaño en cada paso y te guío sobre cómo llevar una alimentación que se adecue a tus gustos y necesidades de tu cuerpo (enfoque low carb o balanceado), diseñamos un plan de alimentación especialmente para ti, te ayudo a conocer más acerca de opciones saludables, adaptamos las recetas que más te gusten a una versión "healthy y fit" y sobre todo seré tu guía para que alcances tus objetivos, te sientas feliz con tu cuerpo, disfrutes el proceso y conviertas esta experiencia en un estilo de vida. 
 
¿Qué incluye?
  • Asesoría individual en línea de 50 min
  • Plan de Alimentación Personalizado Balanceado ó Low Carb
  • Listado de Alimentos Equivalentes
  • Guía de combinaciones de alimentos
  • Adaptación de Recetas según tus necesidades
  • Información relevante sobre alimentación, opciones saludables, marcas recomendadas
  • Motivación, Apoyo y Dudas Whatsapp L-D de 9-18 hrs. (CDMX)
AGENDA TU SESIÓN